Tvoja sila.
Tvoja premena.
Začína teraz.
Individuálne tréningy osobne v Bratislave alebo online kdekoľvek inde.
Väčšina ľudí pri cvičení len skúša čo príde a čuduje sa, prečo sa nič nemení. Ja pracujem inak, používam overený systém, ktorý funguje.
Som skúsený osobný tréner zameraný na rekompozíciu postavy a budovanie sily. Ovládam aj korektívne cvičenia, ktoré ti pomôžu so svalovými disbalanciami a odstránením bolesti chrbta, krku či kolien. Trénujem mužov aj ženy, ktorí už nechcú strácať čas pokusmi a omylmi. Zmena nezačína zajtra. Začína teraz.
Tri kroky, nič naviac
Zistíme, kde si
Vstupný pohovor a zhodnotenie pohybu, histórie a cieľov. Bez toho sa neplánuje nič.
Dostaneš systém
Presný tréningový plán s progresiou: vieš vopred, čo robíš tento aj budúci mesiac.
Meriame a upravujeme
Sledujeme progres v priebehu programu a upravujeme plán podľa toho, čo reálne funguje.