Tréning na mieru, nech si kdekoľvek
Pracujem aj s klientmi, ktorí nechcú alebo nemôžu chodiť na osobné tréningy naživo. Cez aplikáciu Trainerize ti pripravím kompletný tréningový plán na mieru, ktorý odcvičíš kedykoľvek a kdekoľvek ti to vyhovuje. Funguje to 100% online, alebo ako hybrid, kombinácia online tréningov s osobnými stretnutiami v Bratislave.
Pozri si to v praxi
Ako to funguje krok za krokom
Pozvánka
Pošlem ti pozvánku na email. Vytvoríš si profil v aplikácii Trainerize za pár minút.
Prepojenie hodiniekdobrovoľné
Prepojíš si Apple Watch, Garmin alebo iné zariadenie. Vidím tvoje dáta na diaľku a viem lepšie reagovať na tvoju regeneráciu a záťaž.
Tréningový plán
Pripravím ti presný plán priamo v aplikácii. Ku každému cviku uvidíš počet sérií, opakovaní, intenzitu, dĺžku odpočinku aj video s technikou.
Trénuješ, kedy chceš
Odcvičíš tréning kdekoľvek, v čase, ktorý ti vyhovuje. Do aplikácie priebežne zapisuješ reálne odcvičené série, opakovania aj váhu.
Optimalizácia na mieru
Na základe tvojich dát upravujem ďalšie tréningy. Plán sa neustále prispôsobuje tomu, ako reálne napreduješ.
100% online
Celý tréning prebieha na diaľku cez aplikáciu Trainerize, bez potreby stretnúť sa naživo. Ideálne, ak cestuješ, bývaš mimo Bratislavy, alebo ti to jednoducho takto vyhovuje viac.
Hybrid
Kombinácia online tréningov s pravidelnými osobnými stretnutiami v Bratislave. Najlepšie z oboch svetov, ak chceš aj priamu spätnú väzbu naživo.
Máš záujem o online tréning?
Napíš mi meno a email, ozvem sa ti do jedného dňa s ďalšími krokmi.